Rutina de brazos, hombros y espalda. 10 minutos con mancuernas. Ejercicios en casa

¡Adios, grasa en espalda y axilas! Y hola brazos tonificados 💪🏻
Practica conmigo esta rutina rápida y simple, puedes repetirla 2-3 veces si te parece👌🏻
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❗️El ejercicio físico, en todas sus formas es una actividad física que puede conllevar algunos riesgos. En consecuencia, es recomendable consultar un médico o profesional de la salud antes de comenzar o intentar cualquier ejercicio, régimen de ejercicios, rutina, programa o usar cualquier equipo sugerido en alguno de nuestros videos.

Es su responsabilidad asegurarse que los ejercicios que realice o pueda realizar son adecuados para usted de acuerdo a su capacidad física y que no superará sus límites mientras realiza dicha actividad. Usted renuncia y libera expresamente a Alesia Taleika de cualquier reclamo que pueda tener en contra de Alesia Taleika por cualquier lesión que pueda sufrir.