Cum sa ai o Minte Vigilenta | 5 Tehnici de la Psiholog

Toti suntem obostiti de Ganduri, probleme, stres, imaginatie, iluzii, stresul altora si problemele altora, si lista continua pana maine.

Toate descrise mai sus sunt aspecte ale unei minti sociale, needucate si nedesciplinate, care ajunge sa dea rateuri daca nu se pune atentie si efort pentru disciplinare.

Mintea produce ganduri, fara ca noi sa vrem.
Efortul omului trebuie sa fie precis si bine stabilit pentru a opri ce face mintea aiurea, mai ales atunci cand se gandeste la tampenii.

In video ai 5 Tehnici clare pentru a face lucruri neobisnuite cu mintea ta. Sigur iti vor aduce beneficii prin testare si practica.

Deschide Ochii, priveste cu inima, asculta cu toata fiinta ta.

Capitole:
0:00 Efortul
1:13 Exercitii neurobice
3:11 Evita sa te gandesti la prostii
3:47 Ganduri pozitive
4:49 Caută disconfortul
7:24 Bucură-te de rezultate


Conferința lunii → https://www.alexandruplesea.ro/confer...
Tabără - Psihologia Succesului Interior! Înscriere: https://alexandruplesea.ro/tabara
Carte - Psihologia Succesului Interior! Comandă: https://alexandruplesea.ro/carte

Acces Privat (circuit închis): Conferințe, Webinarii, Live-uri, Cursuri Video & Audio, Videouri Private, Meditații: https://CursuriVideo.ro

Toate videourile pe : www.antrenorulmintii.ro
Despre mine pe : www.alexandruplesea.ro
Instagram:   / alexandru.plesea  

#PerformantaMentala #top5metode #vigilenta