快速燃脂運動，全程高效瘦全身！10 MIN Full Body HIIT Workout to Burn Fat for Beginners|Results in 2 weeks~就是甜筒Luna

最近體脂又下降啦，今天就跟大家分享一個時間很短、可以快速有效燃燒全身脂肪的HIIT運動訓練，並且在家或者宿舍都可以隨時隨地做，非常適合冬天不想出門的你！ 最棒的一點是，在運動后的幾天里，都會持續燃燒脂肪，幫你事半功倍地減肥！ 這套燃脂運動很短，非常適合時間有限、壓力大並且不想出門運動的學生黨和上班族。
如果你想減少脂肪，和過去的身材徹底告別，那我相信這期視頻的運動一定能幫到你！ 快保存這個視頻，訂閱我的頻道然後和小夥伴們一起開始堅持打卡運動！
10 MIN Full Body HIIT Workout to Burn Fat for Beginners! It can be finished anytime and anywhere and it’s friendly for beginners to lose fat!
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Today, I'm going to share with you a short and effective HIIT workout that burns full body fat, which you can do anytime, anywhere.
And the best part is that fat continues to burn for days after your workout! This fat burning workout is very short and is perfect for students and office workers who don't have much time or can't get to the gym.
If you want to lose fat, I'm sure this workout will help you! LIKE this video and SUBSCRIBE my Channel and let's get started!!

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Timestamps
01:46 Action List | 動作列表
02:02 Start | 運動開始
12:56 End | 運動結束
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BGM：
1.Track: Alabia — Seoul June [Audio Library Release]
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2. Track: Blue — Declan DP [Audio Library Release]
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3. Track: New York — Declan DP [Audio Library Release]
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4. Track: Floral Nights — Artificial.Music [Audio Library Release]
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