ЛИМФОТОК ЗАРАБОТАЕТ КАК ЧАСЫ 🕐Простой способ избавиться от отеков и целлюлита. Работа с голеностопом

Запустить лимфоток, распрощаться с отеками и улучшить качество тела поможет набор тренировок от отеков лица и и тела. Бонусом вы снимете напряжение с мышц живота и тазового дна 🧘‍♀ Успейте забрать новинку от Школы здорового фитнеса со скидкой! Узнать подробности и приобрести набор со скидкой можно по ссылке➡ https://clck.ru/35EZnk Поддержка тренера и доступ на 1 год🔥

Целлюлит, варикоз, тяжесть, отеки и напряжение в ногах — все это симптомы нарушения лимфотока и кровообращения. Лимфоток надо восстанавливать во всем теле, начиная от кончиков пальцев... на ногах! Как понять, что причина отеков в неработающих стопах, показала и рассказала в видео.

Стопы, ноги и ягодицы находятся в единой мышечно-фасциальной цепи 🔗 Движение в ней запускается как раз от стоп. Если они не активны, то остальные мышцы просто не будут работать в полную силу ни в быту, ни на тренировках.
А выключенные и нефункциональные мышцы — это неизбежные дряблость, отечность, лишний жирок и целлюлит.

❗Важно работать с биомеханикой стоп, улучшать работу суставов, подвижность мягких тканей.

После выполнения теста рекомендую выполнить одну из этих тренировок:
   • Запускаем лимфоток во всем теле за 5 ...  
   • Лучший комплекс для СТОП на каждый де...  
   • Отекает тело: как себе помочь. ПРОСТЫ...  

⏰Тайм-коды:
00:00 Как улучшить лимфоток?
01:00 Застой лимфы и работа со стопой
01:42 Упражнение-тест №1 на работу лимфотока
02:28 Тест №2 для всех, кто хочет изящные икры
03:08 Причина "тяжелых" ног: самотестирование


💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → https://clck.ru/326bob
💥Все программы Newyorkfitspo → https://clck.ru/Z7UHf
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → https://clck.ru/Z7R4u

Присоединяйтесь в с социальных сетях:
https://vk.com/newyorkfitspo
https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo
https://t.me/newyorkfitspo

Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → https://goo.su/3y0X

Задать вопрос Виктории Боровской → [email protected]

#школаздоровогофитнеса #отеки #похудение #викторияборовская #лимфодренаж