แจกตาราง สูตรสร้างกล้ามภายใน 3 วัน สำหรับผู้ชาย I FIT DESIGN PRIME

คลิปนี้ ฮัทจะมาแชร์ตารางสร้างกล้ามเนื้อ ที่มีเวลาว่างน้อย แต่อยากมีกล้ามใหญ่ เพียงแค่ใช้ 3 วันต่อสัปดาห์แค่นี้ ผมรับรองว่าคุณทำตามตารางนี้ ก็สามารถที่จะมีกล้ามได้แล้วครับ อย่าลืมเอาไปทำตามกันนะครับ

00:00 Intro
00:32 วันที่ 1
03:35 วันที่ 2
06:03 วันที่ 3
08:55 ตารางสรุป
09:42 ปัจจัยในการสร้างกล้าม
10:31 FIT DESIGN PRIME
11:05 กดไลก์ กดแชร์ กดติดตาม

สนใจติดต่อโฆษณา
E-mail : [email protected]
0653519464

🔔 อย่าลืมกด Subscribe ติดตามเอาไว้ได้เลยนะครับ

ติดตามพวกเราทางช่องทางอื่นๆได้ที่
📱Facebook :   / fitdesignprime  
📱Youtube :    / @fitdesignprime  
📱Instagram :   / fitdesignprime  
📱Tiktok : https://www.tiktok.com/@fitdesignprim...

📌 FIT DESIGN PRIME ให้คุณเป็นคุณตามที่คุณฝันอยากเป็น ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและความรู้ด้านโภชนาการโดยเทรนเนอร์ส่วนบุคคล 🔥พิเศษ ไม่เสียค่าสมาชิกและค่าสถานที่ ❗️

FIT DESIGN PRIME เปิดให้ใช้บริการแล้ววันนี้

✔️ คอร์สเทรนส่วนบุคคล PERSONAL TRAINING
✔️ สมาชิก MEMBERSHIP รายเดือน และ รายปี
✔️ CLASS มากกว่า 10 รูปแบบการออกกำลังกาย

🌐 www.fitdesignfitness.com

ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
หรือ สนใจเยี่ยมชมโครงการ สามารถนัดเวลาล่วงหน้าได้ที่ 👇

🆔LINE: @fitdesignfitness
หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/fKaZw9e

📞Tel : 02-126-0663

📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17

#fitdesign #fitdesignfitness #ออกกำลังกาย #workout #สร้างกล้ามท้อง #ลดพุง #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #abs #motivation #ออกกำลังกาย #สร้างกล้าม #เล่นเวท #อกตัด #อกเต็ม
#แก้ปัญหา #chest #muscle