Скачать или смотреть 年紀大最怕肌肉流失！這部位勝過雞胸肉，低卡高蛋白。減肥吃豬1部位鮮嫩又低脂。注意！3部位不要吃多，恐影響生育。小孩常生病？喝1湯增強免疫力。牛肉增肌補鐵，2類人別多吃｜胡乃文開講Dr.HU_252

雞豬牛 如何吃出強肌力？銀髮族這樣吃 補鐵防骨鬆
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年紀大最怕肌肉流失！這部位勝過雞胸肉，低卡高蛋白。減肥吃豬1部位，鮮嫩又低脂。 注意！3部位不要吃多，恐影響生育。小孩常生病？喝1湯增強免疫力。牛肉增肌補鐵，2類人別多吃。吃紅肉易致癌？這樣吃才均衡。



不想洗腎！3行為別再做 腎臟病別吃它 嚴重恐喪命
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洗腎人口逼近10萬！身上飄1氣味，恐是腎臟病。洗腎者最多是這類人。它是天然補腎藥，脾胃最愛這類食物。腎臟病別吃1水果，嚴重恐喪命。 3種傷腎行為別再做，恐提早洗腎。

薏仁最厲害的功效不是祛濕 三高痛風 1湯統統有效
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超棒的！煮飯加一點薏仁，防這2癌！古人用它+酒，治肺癰咳唾。神奇療效！吃薏仁竟可改善抽筋、風濕性關節炎。喝1湯降三高、痛風統統有效！2款飲品，美白淡斑去濕，緩解熱潮紅。這類人少碰為妙。

蔥薑蒜 它是抗癌之王 肉＋1物 趕走大腸癌
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蔥薑蒜是藥界高手！它是抗癌之王！降血壓防動脈硬化。注意！1天吃這份量即可，多吃反傷2器官。肉＋1物，解便秘防大腸癌。感冒時喝蔥白湯，鼻塞立刻消！薑是抗腫瘤好物，防卵巢大腸癌。


#肉 #減肥 #免疫力
00:00 開場
01:48 這部位勝過雞胸 低卡高蛋白
03:26 減肥吃豬1部位 鮮嫩又低脂
06:02 豬3部位吃多 影響房事生育
08:21 小孩易生病？喝1湯增強免疫力
09:15 牛肉增肌補鐵 2類人別多吃
10:22 吃紅肉易致癌？這樣吃才均衡
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