Leben mit Hashimoto (Schilddrüsenunterfunktion): Die 5 wichtigsten Schritte als Therapie & Besserung

5 Fehler bei Hashimoto und wie Sie diese vermeiden können - Gehören Sie auch zu den 8 Millionen Menschen in Deutschland, die an Hashimoto leiden? Als eine der häufigsten Autoimmunerkrankungen betrifft sie besonders Frauen zwischen 30 und 50 Jahren. Die Krankheit ist zwar nicht heilbar, aber Sie können gut damit leben. Stimmen Sie mir nicht zu? Dann machen Sie vielleicht einen oder mehrere der folgenden 5 Fehler. Wenn Sie diese vermeiden, sorgen Sie dafür, dass Sie sich besser fühlen & den Umgang mit der Schilddrüsenunterfunktion erleichtern.

00:00 | Einleitung
03:45 | Arztbesuche vernachlässigen
06:22 | Wahllos essen
08:34 | Nahrungsmittelunverträglichkeit übersehen
11:27 | Auf automatischen Gewichtsverlust hoffen
13:02 | Stress nicht ernst nehmen

#hashimoto #schilddrüsenunterfunktion #hormone #gesundheit

⏩ Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie einmal rein in meine Ratgeber https://bit.ly/RatgeberHowTo ✅
❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt

Hashimoto im Schnell-Check
Bei Hashimoto beginnt der Körper, Antikörper gegen die Eiweiße der Schilddrüse zu bilden. Daraus entsteht eine chronische Entzündung, die nicht rückgängig gemacht werden kann. Warum der Körper das tut, ist noch nicht sicher. Es wird davon ausgegangen, dass Genetik und ein veränderter Hormonhaushalt eine wichtige Rolle spielen. Die Entzündung kann das Schilddrüsengewebe schädigen oder anschwellen lassen, was den Hormonhaushalt durcheinander bringt und zu einer Schilddrüsenunterfunktion führt.

Hashimoto Fehler Nr. 1: Arztbesuche vernachlässigen
Einige Menschen versuchen, jeden Gang zum Arzt zu vermeiden. Doch bei Hashimoto ist regelmäßige ärztliche Überwachung wichtig, da der Krankheitsverlauf variieren kann. Zudem können Begleiterkrankungen auftreten, die frühzeitig erkannt werden müssen. Etwa 25% der Hashimoto-Patienten leiden an Begleiterkrankungen wie Herzkrankheiten oder Schilddrüsenkrebs. Regelmäßige ärztliche Kontrollen können dabei helfen, diese rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln.

Hashimoto Fehler Nr. 2: Wahllos essen
Eine gesunde Ernährung ist entscheidend bei Hashimoto, da bestimmte Lebensmittel Symptome verschlimmern können. Individuelle Unverträglichkeiten müssen erkannt und berücksichtigt werden, während eine ausgewogene Ernährung den Stoffwechsel entlasten und Symptome lindern kann. Eine unausgewogene Ernährung kann nicht nur Symptome wie Müdigkeit und Verdauungsprobleme verstärken, sondern auch den Krankheitsverlauf negativ beeinflussen.

Hashimoto Fehler Nr. 3: Nahrungsmittelunverträglichkeiten ignorieren
Identifizieren Sie Lebensmittel, die Ihre Symptome verschlimmern können, und meiden Sie diese. Unverträglichkeiten wie Gluten- oder Laktoseintoleranz können den Krankheitsverlauf beeinflussen und sollten ernst genommen werden. Eine regelmäßige Dokumentation Ihrer Ernährungsgewohnheiten kann dabei helfen, Zusammenhänge zwischen bestimmten Nahrungsmitteln und Ihren Symptomen zu erkennen und entsprechende Maßnahmen zu ergreifen.

Zitierte Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36046...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35565...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36839...

▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Schmerzen, #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt.

▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Welche Medikamente senken den Blutdruck?: https://bit.ly/Blutdrucksenker_Video
Antriebslosigkeit: https://bit.ly/Antriebslosigkeit_Video
Die besten Eiweißquellen - Pflanzliche vs tierische Eiweißquellen: https://bit.ly/BestenEiweißquellen_Video
Richtige Ernährung nach dem Sport: https://bit.ly/RezepteMuskelaufbau_Video
Regeneration nach Sport: Wann und wie lange?: https://bit.ly/Regeneration_Video

▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

►Facebook: https://bit.ly/facebook_DrWeigl
►Webseite: https://doktorweigl.de
►TikTok:   / doktorweigl  
►Instagram:   / doktorweigl  

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.

Facebook- & Instagram-Icon: Icon made by freepik from www.flaticon.com
Twitter-Icon: Icon made by Pixel perfect from www.flaticon.com
Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com
3D-Bildmaterial: Sharecare YOU Pro
Website: https://www.sharecare.com/