5 modi per entrare in verticale | adho mukha vrksasana - handstand

Sei anche tu entrato nel trip delle inversioni nella tua pratica yoga?

Tantissimi di noi compiono l’errore di provare a entrare in handstand, percorrendo sempre e solo la stessa strada: calciare, calciare e calciare.

Vediamo alcune opzioni per entrare in adho mukha vrksasana con controllo e attenzione.

nuvola teacher: Claudia Di Filippo
Insegnante yoga certificata (Bikram Yoga 500h, Yogamazé 250h, Anusara Yoga 250h, YogaMedicine 50h); Laurea in Antropologia, Religioni e Civiltà Orientali, Università Alma Mater Studiorum Bologna; Master in Yoga Studies, Università Ca' Foscari Venezia.

Contenuti utili:    • YOGA tutorial | YOGA e ipermobilità -...   https://watch.nuvolayoga.com/programs... https://watch.nuvolayoga.com/programs...

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