YOGA PARA ATLETAS | Melhore a Recuperação com esse Alongamento Profundo

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Oi, pessoal! Hoje eu trouxe uma aula de Yoga para Atletas, que pode beneficiar particularmente corredores, escaladores, triatletas ou praticantes de musculação ou crossfit. Mas é claro que qualquer pessoa, mesmo que não pratique nenhum esporte vai se beneficiar dessa aula com esse alongamento profundo ideal para aquele dia de descanso ou pós-treino.

Deixe uma mensagem abaixo para eu saber como foi sua prática =)

Obrigada por assistir! 🙏
Lari Chilanti

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