Aspirynka dla szyjnego odcinka - krótkie ćwiczenia dla siedzących

Описание к видео Aspirynka dla szyjnego odcinka - krótkie ćwiczenia dla siedzących

Te trzy krótkie ćwiczenia pozwolą ulżyć Twojej szyi jeśli dokuczają Ci przeciążenia wynikające z wysuwania i pochylania głowy. Ten prosty zestaw możesz zrobić przy biurku i nie potrzebujesz do tego żadnego sprzętu. Ćwicz delikatnie i spokojnie oddychaj. W razie pytań, daj znać w komentarzu. Powodzenia!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке