Скачать или смотреть Pão de fermentação natural FÁCIL: o pão que faz bem de verdade

Quer saber como fazer um pão de fermentação natural que, além de delicioso, é um verdadeiro remédio para o seu intestino? Vem descobrir todos os segredos, dicas históricas e benefícios desse pão incrível – do preparo à ciência por trás! Não esqueça de se inscrever no canal e contar nos comentários o que você mais curtiu do vídeo! #pão #receita #fermentação #saúde #cozinha

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00:00:01 - Introdução e benefícios do pão de fermentação natural
00:01:21 - História medicinal do pão na Idade Média
00:02:15 - Como o pão se transforma em prebiótico
00:03:58 - Preparando a massa madre para a receita
00:04:45 - Ingredientes e escolha da farinha
00:07:25 - Preparo da massa: mistura, dobras e fermentação
00:13:47 - Assando o pão e cuidados finais
00:15:52 - Reflexão final e convite para a comunidade