COMO MELHORAR A CIRCULAÇÃO DAS PERNAS!

Que tal treinar o coração e o cérebro?
E ainda, melhorar a circulação?
Sim!
Podemos fazer isso, e o melhor, com diversão, socialização, acertos e erros. Sim, nós também erramos. Somos gente de verdade!
E as nas nossas aulas não são ensaiadas com os alunos, por isso a gente passa para vocês, as experiências reais daqui, com as pessoas reais daqui! Então, venha com a turma da Vila Olímpica, treinar o corpo e a mente, de uma maneira divertida!
A formação inicia com um aquecimento simples, e depois, vamos acrescentando movimentos e aumentando a dificuldade.
Assim, é preciso uma maior integração e também muito trabalho mental junto com físico.
Vamos lá? Errar, acertar e aprender juntos?
Venha se exercitar com a gente, inscreva-se e receba os vídeos novos!
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Que mal tem?

Te espero na próxima aula!!
Para assistir mais vídeos, clique abaixo e confira:

   • AULA DE AERÓBICA! IDOSOS E INICIANTES!  
   • EXERCÍCIOS PARA IDOSOS!  
   • AULA EM CIRCUITO! PARA IDOSOS E INICI...  

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