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기구 필라테스(리포머) 체형교정 - 외반슬(X다리) 운동 Sequence #2

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Описание к видео 기구 필라테스(리포머) 체형교정 - 외반슬(X다리) 운동 Sequence #2

✨ 운동에 '혁신'을➕더하다❕

외반슬(X다리) 증상은 내반슬(O다리)와 반대로 다리를 모았을 때 무릎은 정상적으로 붙어있지만 발목이 떨어진 경우를 말합니다.
외반슬의 경우 보행시 양쪽 무릎이 자주 부딪히게 되어 비정상적으로 보행하게 되며 증상이 심해질수록 통증을 유발할 수 있기 때문에 건강을 위한 교정이 꼭 필요합니다.

🔴강의영상 강사 [장화진]
🔸이화여자대학교 교육대학원 체육교육 전공
🔸동아대학교 무용학과 수석
🔸International Pilates Instructor Association Certification
🔸Rehap muscle functional anatomy specialist course

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