BRACCIA AL TOP CON GLI ESERCIZI DI TONIFICAZIONE A TERRA

Tonifica le braccia con i miei migliori esercizi per le braccia da fare a terra.

Il circuito comprende esercizi a corpo libero e con pesetti.

Per eliminare le famose ‘ali di pipistrello’ in previsione della prossima estate, eseguili 2/3 volte a settimana.

Abbinali se vuoi ad esercizi per il resto del corpo, in modo tale da lavorare nella sua globalità.

Per chi desidera allenarsi ovunque, senza limiti d'orario, ho creato un sacco di programmi di Home Fitness, ognuno dei quali è specifico per determinate esigenze.
Se vuoi allenare tutto il corpo per tonificarlo e anche dimagrire, ti consiglio di provare il programma UN MESE DA WONDER, nelle sue versioni ESTATE - AUTUNNO - INVERNO. Per quest'ultimo, appena uscito, trovi tutte le informazioni qui: https://yourpersonaltrainer.it/sl-un-...

A presto
Katia
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