BICIPITI ENORMI a corpo libero / IL SEGRETO DEI GINNASTI ft. Lorenzo Leali

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Vuoi avere i bicipiti come Jury Chechi o come Yuri Van Gelder ? allora devi provare questi 4 esercizi a corpo libero utili a potenziare e dare una buona ipertrofia ai muscoli bicipiti.

Il segreto dei ginnasti per avere bicipiti forti e grossi è fare routine di allenamento con esercizi a braccia tese ed altri a braccia flesse.
Prova questo workout e fammi sapere.

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Buon allenamento.
#calisthenics #bicipiti #sport

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