Yoga: slow flow di fine giornata

In questo video trovi una pratica di yoga lenta e dinamica ideale per rilassare il corpo e la mente. Puoi farla a fine della tua giornata lavorativa oppure ogni volta che ti senti agitata, stressata, stanca e senti il bisogno di fare una lezione di yoga calma, rilassante e allo stesso tempo fluida.

Buona pratica e fammi sapere nei commenti come ti senti dopo questo slow flow yogico. Rispondo sempre a tutti. 😉

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