Yoga na Cadeira - Escritório - Mobilidade Reduzida - Idosos | Nathália Morgana

A prática de yoga é a mesma, mas cada pessoa pode desenvolver o aspecto que precisa, pois o yoga trabalha o ser humano como um todo. E todos podem praticar. O Yoga é um sistema integrativo com possibilidades amplas e sempre haverá uma técnica que vc poderá utilizar em beneficio próprio.

Neste vídeo vamos praticar o Hatha Yoga na cadeira, podendo ser realizado por todas as pessoas principalmente idosos, pessoas com mobilidade reduzida e inclusive para pessoas que ficam muito tempo em frente ao computador e pouco se movimentam durante o dia.

Pratique! 💛

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Namastê! 💛🙏
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Isenção de responsabilidade: Nathalia Morgana recomenda fortemente que você consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios. Você deve estar em boas condições físicas e poder participar dos exercícios. Você deve compreender que, ao participar de qualquer exercício ou programa de exercícios, existe a possibilidade de lesões físicas. Se você se envolver neste exercício ou programa de exercícios, concorda em fazê-lo por sua própria conta e risco, participa voluntariamente dessas atividades, assume todos os riscos de ferir-se e concorda em liberá-la e dispensá-la das responsabilidades.===================================================