YOGA tutorial | USTRASANA - La posizione del cammello

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DESCRIZIONE: La posizione del mese di ottobre è ustrasana, la posizione del cammello. In questo video vediamo le particolarità, le azioni chiave, gli allineamenti fondamentali e gli errori più comuni di ustrasana, ma anche delle posizioni di estensione della colonna in generale.

nuvola teacher: Claudia Di Filippo
Insegnante yoga certificata (Bikram Yoga 500h, Yogamazé 250h, Anusara Yoga 250h, YogaMedicine 50h); Laurea in Antropologia, Religioni e Civiltà Orientali, Università Alma Mater Studiorum Bologna; Master in Yoga Studies, Università Ca' Foscari Venezia.

Articolo del nuvola magazine: https://nuvolayoga.com/asana-del-mese...

Contenuti utili: https://watch.nuvolayoga.com/programs...

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