YOGA THERAPY | Fluid Spine: rilascia le tensioni alla schiena

Questa pratica sarà molto dolce e introspettiva, dedicata a tutte quelle persone che soffrono di dolore cronico alla colonna, che si tratti del tratto cervicale, dorsale o lombare.

Attraverso la creazione delle waves, le onde del nostro corpo, andremo a stimolare il movimento interno dei liquidi alleggerendo le parti del corpo che si sentono pesanti e infiammate per portare un rinnovamento delle cellule.

Nel corso degli anni ho sofferto di dolore cronico alla schiena in modo molto importante, lavorare con le waves è risultata essere una soluzione incredibilmente potente.

👉🏻 Dal punto di vista fisico, la creazione delle onde aiuta a migliorare la flessibilità della colonna vertebrale, promuovendo una maggiore mobilità e riducendo il rischio di infortuni. Lavorando delicatamente su ogni vertebra, questo movimento incrementa la circolazione sanguigna, nutre i dischi spinali e allevia tensioni e rigidità. È un passaggio segreto verso un corpo più flessibile ed energico.

👉🏻 Dal punto di vista energetico, l'onda crea un profondo equilibrio tra i nostri chakra. Questo movimento ondulatorio risveglia la Kundalini, l’energia vitale che giace dormiente alla base della colonna vertebrale, favorendo una profonda trasformazione interiore, facendoci sentire più armoniosi, centrati e sereni.

Abbracciando la libertà di movimento ci mettiamo in contatto con il nostro potenziale nascosto, quello che nel quotidiano resta represso sotto strati di rigidità fisica e mentale.

Usa questa pratica come routine quotidiana se vuoi ❤️

Namasté

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