【効果絶大】やばい睡眠を未来を変える睡眠に総入れ替えする55分間【睡眠講演】

第4回奈良フットの会での講演会フル動画です。脚(フット)なのに睡眠？！ 脚に関わる睡眠の病気から睡眠で未来を変える方法など、楽しく・わかりやすく解説します。

▶おしながき
00:00 オープニング
03:39 ①なんで眠るの？
18:45 ②この眠りはヤバい
41:41 ③眠りで未来を作る

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   / @suimindoctor  

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【自己紹介】
渥美 正彦（あつみ まさひこ）
三重県出身。大阪市立大学医学部卒業。精神科で研修中に指導医への憧れから道を踏み外し、睡眠医学の道へ。その後さらに道を踏み外して脳神経内科に転科。様々な領域を中途半端に経験しながら睡眠医学からは離れられず。
2014年上島医院（大阪狭山市）に睡眠診療部門を強引に設立して現在に至っています。
30年来の黄斑変性症でロービジョン。
趣味はジョギング・アニメ。もう一度フルマラソンで4時間切りたいと思いつつ全く追い込めていません。

＜資格＞ 日本睡眠学会認定睡眠医療専門医・日本精神神経学会認定精神科専門医・老年精神医学専門医・精神保健指定医
アンガーマネジメント・ファシリテーター

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ブログ『スリープ＆アンガーマネジメント』
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医療法人上島医院
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