통합 150만뷰의 (후기보장)살빠지는 전신운동🔥

안녕하세요~
반하나들을 위한 강하나가 되기 위해!!
타바타를 좋아해주시는 반하나를 위해!!
타바타 모음 영상을 준비했어요🙆🏻‍♀️
반하나들이 애청하는,
(팔뚝+복부+옆구리+전신)을 한방에 끝👍👍

2월에도 다이어트 성공을 위해~~
열심히 우리 매일 출석도장 꾹!!
전신타바타로 열심히 목표감량을 해보아요🙌🙌

📍1월 다이어트 루틴운동
전신편    • 성공하는 다이어트 비법🔥기초탄탄 말랑 전신만들기  
하체편    • 성공하는 다이어트 루틴🦵따라하기 편한 하체 스트레칭🔥  
팔뚝살편    • 늘어진 팔뚝살 제거💪확실한 효과보장👍이걸로 끝내요!!  


📍후기보장 2주 챌린지 시리즈
뱃살편    • 뱃살 빨리 빠지게 만드는 운동 2 weeks challenge  
하체편    • 급속도로 빠지는 하체 운동🔥(안벅지,윗벅지,뒷벅지 모두 해결)-2주...  


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✅강하나의 일상(유지어터의 삶) 엿보기
  / kkangs_one  

#무조건빠짐주의#전신감량#다이어트필수코스

📍운동 소개
00:00 오프닝
00:51 팔뚝1
02:16 옆구리1
03:42 팔뚝2
04:25 팔뚝3
05:56 옆구리2
07:23 복부1
08:07 복부2
08:51 복부3
09:35 복부4
10:24 등1
11:07 하체1
11:53 전신1
12:36 전신2
13:20 전신3
14:06 전신4