E’ più efficace il misuratore di potenza o la fascia cardio?

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“Ho acquistato il misuratore di potenza, quindi metto da parte la fascia cardio”. Angelo non è tanto d’accordo e ci spiega il perché in questo video.

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00:00 Policlinico di Milano
01:10 Le giuste leve
01:48 Botta e risposta
03:30 Una statistica
04:11 Abolire il fumo
05:26 Gratificati
06:02 Iniziare il percorso
07:17 Il ruolo della corsa
08:23 I primi passi
09:14 Quando correre?
10:24 Alimenti Sì e No
11:19 I sostituti delle sigarette
13:24 Migliora la tua vita

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