"예민한 분들 '이 능력' 갖추면 인생이 달라집니다" 예민한 성격을 우울이 아닌 행복으로 가게 하는 법 | 정신건강의학과 전홍진 교수의 빅퀘스천

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00:43 예민하고 쉽게 지치는 사람들의 네 가지 특징
04:00 감정 기복이 심한 사람의 뇌는 ‘이렇게’ 다릅니다
08:22 전홍진 교수 추천 ‘긴장이완훈련’
09:24 예민함을 강점으로 만든 사람들의 두 가지 공통점
12:42 대인관계에서 절대 두려워하면 안 되는 사실
13:28 예민한 사람이 행복하게 사는 법 3가지 1
16:23 예민한 사람이 행복하게 사는 법 3가지 2
18:00 예민한 사람이 행복하게 사는 법 3가지 3

예민함 때문에 스트레스 받는 분들 많으시죠? 예민한 성격은 스스로를 괴롭힐 뿐만 아니라 때론 주변 사람들까지 힘들게 할 때도 있는데요.

하지만 이 예민함을 잘 다듬기만 하면 나의 능력을 끌어올릴 수 있는 강점이 될 수 있다고 합니다. 20년 넘게 우울증 환자를 치료하고 계신 전홍진 교수님의 빅퀘스천! 영상이 도움이 되었다면 좋아요와 구독 버튼을 꾹 눌러주세요-! :)

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