🔥 INTERWAŁY W DOMU 🔥 - TRENING HIIT 🔥 | Codziennie Fit

INTERWAŁY W DOMU - to krótki trening na wysokiej i średniej intensywności - HIIT (High Intensity Interval Training). Pracujemy na krótkich przerwach, żeby popracować nad lepszą wydolnością, zintensyfikować trening i zaangażować całe ciało.
🔥 trening zawiera już rozgrzewkę i rozciąganie po
🔥 przeznaczony dla średnio-zaawansowanych i zaawansowanych
🔥 do wykonania treningu potrzebna tylko woda i mata,
🔥 trzy różne bloki i różne formy interwału
🔥 pracuje całe ciało

Za udostępnienie sali dziękuję Holmes Place Ovo Wrocław:   / holmesplaceovo  

Moja mata jest z firmy Moonholi. Dla Drużyny Codziennie Fit mam kod rabatowy: codzienniefit15
aktywny na wszystkie rodzaje mat! Zobaczysz je tutaj: https://moonholi.com/kategoria/maty-d...

🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram:   / codziennie_fit  
Dołącz do naszej grupy:   / codzienniefitzmarta  
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: https://codzienniefit.pl
Polubmy się:   / codzienniefit