非暴力溝通-最溫柔有效的溝通方法👩‍❤️‍👨

00:00 - 開頭
02:28 - 非暴力溝通
02:51 - Step 1. 說出“觀察”
04:34 - Step 2. 說出“感受”
07:12 - Step 3. 說出“需要”
09:05 - Step 4. 提出“請求”

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嗨，我是薑餅資，目前是在醫院工作的住院醫師，喜歡研究時間管理、有效學習和自我成長相關的內容，幫助我認真生活，讓我每天都比前一天的自己變得更好🥳

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