Yoga sur chaise : Comment prévenir les douleurs aux hanches - Arthrose de la hanche

Vous arrive-t-il d’avoir des douleurs et des raideurs aux hanches ? Elles sont parmi les articulations les plus affectées par l’arthrose. Pour éviter que cette maladie chronique affecte votre autonomie de mouvement, voici une séance de yoga sur chaise conçu spécifiquement pour prévenir les douleurs aux hanches.

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