L’INCROYABLE bienfait du MAGNESIUM GLYCINATE

Il existe sur le marché de nombreuses formes de magnésium comme le citrate de magnésium, l'oxyde de magnésium, le magnésium marin, et j’en passe ! Il est donc difficile de faire la différence et de choisir. Nous allons parler d’un type de magnésium : le glycinate de magnésium. Et pourquoi il est considéré par plusieurs études comme la meilleure forme de magnésium à prendre.

🤩💊 Rejoins cette chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs (Quiz, ...) :
   / @linexplain  

🔔 N’oublie pas de t'abonner
   / @linexplain  

📹 Vidéos qui pourraient t'intéresser :
- 8 bienfaits du magnésium :    • 8 Bienfaits ÉTONNANTS du MAGNESIUM  
- Bienfaits du Zinc :    • Amlodipine et ses EFFETS INDESIRABLES...  
- Bienfaits du calcium :    • Les 6 Bienfaits du CALCIUM qui le ren...  

👋🏼 Retrouve-moi sur mes réseaux :
📱 Instagram : https://www.instagram.com/linexplain/...
📱 Facebook :   / linexplain  
📱 Twitter :   / linexplain1  

Sommaire :
00:00 Introduction
00:27 Qu'est ce que le glycinate de Mg ?
00:52 2 avantages principaux du glycinate de Mg
02:16 Bisglycinate de Mg
02:39 Rôles du magnésium
02:55 Crampes musculaires
03:35 Détente et relâchement musculaire
04:14 Glycine
05:01 Bon fonctionnement du cerveau et gestion du stress
05:34 Vitamine B6 et vitamine D
06:06 Vasodilatateur
06:42 Troubles du cholestérol
06:56 Régulation de la glycémie
07:18 Interactions

📚Sources :
- Vidal
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30761...
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35576...
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37636...

👩🏻‍💻Logiciels utilisés :
- Final cut Pro X
- Canva

Cette chaîne youtube ne fournit pas de conseils médicaux, et les informations disponibles sur cette chaîne ne proposent pas de diagnostic ou de conseil concernant le traitement. Les informations présentées dans cette vidéo sont uniquement à des fins éducatives, et les informations présentées ici ne doivent pas être utilisées comme alternative au diagnostic et au traitement d’une personne par un professionnel de la santé. Veuillez demander l’aide d’experts médicaux pour le diagnostic et le traitement des conditions médicales.