【20240706(03)】有攻有守的手肘揉身功。肘為首，手肘像強力的磁鐵貼住身體，一開始會不習慣，但揉身臉，胸，腹，背等。【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】

Elbow stays close to the body, brushing past as if washing; encircle the body with the elbow; Bagua hands pass close to the body, maintaining tension for defense and attack.
The technique of using the elbow in a defensive and offensive rubbing motion. The elbow leads, sticking to the body like a powerful magnet, initially uncomfortable but used to rub over the face, chest, abdomen, back, etc.
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【Instructor】何靜寒 老師 ( HeJingHan / He Jing Han )
【師承】宮寶田 - 宮寶齋 - 何靜寒
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