ALBÓNDIGAS DE QUINOA RECETA FÁCIL RÁPIDA Y SALUDABLE BAJA EN CALORÍAS

Una receta que perfectamente se puede decir que está para chuparse los dedos , una receta fácil y rápida que estoy segurísima que os va ha encantar.
Aparte de preparar esta deliciosa , jugosa y nutritiva receta en el vídeo te explico el porqué y de qué manera se tiene que lavar la quinoa .
Una semilla muy pequeñita pero cargada con infinidades de beneficios y de vitaminas .
Espero que os guste el vídeo muchas gracias a todos feliz día . ‪@recetasdecasaLMlight‬ 😘
#quinoa #light #53 #calorías #keto #dieta #fitness #health #healthy #navidad #saludable #food #live #vegano #vegan #vegetarian #vegetariano #saludable #sano #yummy #like #happy


Ingredientes
1 vaso de quinoa
Sal
Media cucharada
de perejil
1 o 2 dientes de ajo
2 huevos
1 o 2 cucharadas de
harina de avena o
( pan rallado , harina de arroz ...)
1 o 2 dientes de ajo
1 cebolla
800 gr de tomate triturado
1 cucharadita de orégano


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Ingredients
1 glass of quinoa
Salt
half tablespoon
of parsley
1 or 2 garlic cloves
2 eggs
1 or 2 tablespoons of
oatmeal or
(breadcrumbs, rice flour...)
1 or 2 garlic cloves
1 onion
800 gr of crushed tomato
1 teaspoon oregano

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