Ejercicios con Bosu

Описание к видео Ejercicios con Bosu

El Bosu es media Pelota de equilibrio ,normalmente de làtex .La pueden utilizar cualquier tipo de persona y edad ,ya que hay mucha variedad de ejercicio.
MEJORAS: Flexibilidad, agilidad,coordinacion.
FORTALECES: abdomen, rodillas,tobillos, pies,gluteos.......
Trabajaremos con el equilibrio corporal y de esta manera vamos a corregir los malos habitos posturales que tenemos, y tus musculos trabajaran de manera equilibrada.
A que esperas??? Vamosssss......


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