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  • 서리요가seoriyoga
  • 2021-09-06
  • 68016
[서리요가
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Описание к видео [서리요가

나마스떼 🙏 오늘은 아침에 하면 좋은 요가 입니다. 밤사이 굳어있는 근육을 깨워내고, 하루를 개운하게 시작할수 있을거에요!
-
몸이 덜 풀린 상태이다보니 평소처럼 가동범위를 크게 가져가는대신에 살살 써주세요 :-)
-
오늘도 재밌고, 안전한 수련하세요🙏

#아침요가 #모닝요가

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