하루 10분!!! 목, 어깨, 날개뼈... 두통이 있다면 꼭 보셔야 합니다. (일자목, 목디스크, 거북목)(How To Restore Your Healthy Neck Curve)

00:00​ 인트로
00:26 일자목증후군이란!?
01:22 첫번째 스트레칭
02:43 두번째 스트레칭
04:16 세번째 스트레칭
05:44 네번째 운동
07:38 다섯번째 운동
09:06 마무리! 구독과 좋아요 알림은 사랑입니다♥
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▶돌처럼 굳어 있는 목, 어깨...풀리지 않는 이유
▶목을 뒤로 젖힐 때 날개 뼈까지 통증이 있어요
▶복합적인 목, 어깨, 날개 뼈, 두통.....원인은 일자목, 목디스크??
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모든 질환은 원인을 알고 그에 맞게 치료를 하신다면 개선 가능합니다♥
가온 GAON 블로그 https://blog.naver.com/gaon_center
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