Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть 【たった10回】簡単なのに効果抜群!四股踏みがもたらす7つの効果

  • シニアの健康雑学”あおふじ整骨チャンネル”
  • 2025-02-07
  • 7050
【たった10回】簡単なのに効果抜群!四股踏みがもたらす7つの効果
  • ok logo

Скачать 【たった10回】簡単なのに効果抜群!四股踏みがもたらす7つの効果 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 【たった10回】簡単なのに効果抜群!四股踏みがもたらす7つの効果 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку 【たった10回】簡単なのに効果抜群!四股踏みがもたらす7つの効果 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 【たった10回】簡単なのに効果抜群!四股踏みがもたらす7つの効果

今後も、心や体の痛みでお悩みの方に役立つ動画を発信していきます。
最新の動画を見逃したくない方は、ぜひチャンネル登録をお願いします。

【今日の目次】
00:00 オープニング
01:26 ①股関節の柔軟性向上
03:11 ②バランス能力の向上
05:02 ③骨密度の維持向上
06:19 ④血行促進と心肺機能の向上
08:00 ⑤姿勢改善
09:31 四股踏みの実践

″あおふじ整骨院″お問い合わせ先↓

埼玉県鶴ヶ島市上広谷38-7
049-236-3800
メール ➡︎ aofujiseikotsuin@gmail.com
ホームページ ➡︎ aofujiseikotsuin.com

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • 足を上げるな!本当に効く【シコ踏み】を完全解説
    足を上げるな!本当に効く【シコ踏み】を完全解説
    7 месяцев назад
  • 【知らないと損】1日10回のスクワットがもたらす素晴らしい5つの変化
    【知らないと損】1日10回のスクワットがもたらす素晴らしい5つの変化
    1 год назад
  • КАК ОРГАНИЗМ САМ ОЧИЩАЕТСЯ ВО ВРЕМЯ СНА. МЕТОД Н. БЕХТЕРЕВОЙ
    КАК ОРГАНИЗМ САМ ОЧИЩАЕТСЯ ВО ВРЕМЯ СНА. МЕТОД Н. БЕХТЕРЕВОЙ
    15 часов назад
  • 骨で立つ!正しい姿勢が身につく四股踏みスクワット |京都市北区 もり鍼灸整骨院
    骨で立つ!正しい姿勢が身につく四股踏みスクワット |京都市北区 もり鍼灸整骨院
    2 года назад
  • たった10回足を上げるだけの四股踏みがスクワット100回より効く理由と体の使い方
    たった10回足を上げるだけの四股踏みがスクワット100回より効く理由と体の使い方
    1 месяц назад
  • 【大殿筋】みんな知らない!スクワットで大腿四頭筋ばかり使ってしまう人にはこれをやれ!!
    【大殿筋】みんな知らない!スクワットで大腿四頭筋ばかり使ってしまう人にはこれをやれ!!
    2 месяца назад
  • 【全身に効く屈伸】無理して100回スクワットするよりも効率よく足腰体幹を強く出来るたった10回の四股踏み
    【全身に効く屈伸】無理して100回スクワットするよりも効率よく足腰体幹を強く出来るたった10回の四股踏み
    1 год назад
  • 5-й выпуск канала Gucchan! [Полноценный курс Шико]
    5-й выпуск канала Gucchan! [Полноценный курс Шико]
    5 лет назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    6 месяцев назад
  • 【1日3分】膝と腰を守る”シニア向け”安全スクワット!3つの新常識
    【1日3分】膝と腰を守る”シニア向け”安全スクワット!3つの新常識
    1 год назад
  • 【これは効く!】股関節、足首柔軟性アップ、骨盤矯正、体幹強化にも効果的な蹲踞(そんきょ)をやってみよう
    【これは効く!】股関節、足首柔軟性アップ、骨盤矯正、体幹強化にも効果的な蹲踞(そんきょ)をやってみよう
    3 года назад
  • トレーニングセミナー
    トレーニングセミナー
  • 関取と一緒に!四股【上級編】
    関取と一緒に!四股【上級編】
    5 лет назад
  • 下半身の衰えを感じたら100回のスクワットよりこれをたった10回だけやって!100歳まで自分の足で歩ける究極の下半身トレーニング
    下半身の衰えを感じたら100回のスクワットよりこれをたった10回だけやって!100歳まで自分の足で歩ける究極の下半身トレーニング
    11 месяцев назад
  • 元横綱が教える!四股を踏んで運動不足を解消しよう
    元横綱が教える!四股を踏んで運動不足を解消しよう
    3 года назад
  • 【65歳以上】たった10回の「座って腿上げ」で実感できる3つの効果
    【65歳以上】たった10回の「座って腿上げ」で実感できる3つの効果
    1 год назад
  • 【知らないと危険】老化で筋肉が落ちる本当の原因TOP7 
    【知らないと危険】老化で筋肉が落ちる本当の原因TOP7 
    1 месяц назад
  • 高齢者でも筋肉はつくの?簡単筋トレ方法を紹介!【医師解説】
    高齢者でも筋肉はつくの?簡単筋トレ方法を紹介!【医師解説】
    8 месяцев назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    2 месяца назад
  • シニア向け足腰全体を強化のスクワットコース
    シニア向け足腰全体を強化のスクワットコース
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com