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Скачать или смотреть [라운드숄더 교정] 여러분이 알고 있는 라운드 숄더 상식은 틀렸습니다

  • 한의사트레이너
  • 2025-12-17
  • 270860
[라운드숄더 교정] 여러분이 알고 있는 라운드 숄더 상식은 틀렸습니다
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Описание к видео [라운드숄더 교정] 여러분이 알고 있는 라운드 숄더 상식은 틀렸습니다

라운드 숄더 교정: 등 세우는 방법
   • [흉추, 등 세우기] 라운드숄더, 거북목 교정, 어깨, 목 스트레칭 그만하세요  

0:00 인트로
0:27 보상작용
0:54 라운드 숄더의 원인, 결과
6:22 진단의 한계
7:48 라운드 숄더
8:32 날개뼈 움직임 느끼기
9:56 날개뼈 교정 운동 1단계
12:42 주의사항
13:14 날개뼈 교정 운동 2단계
15:25 느낌이 안온다면?
15:51 총정리

[전신 재활 예약]

이용현 대표 https://whattime.co.kr/lyhscr7
제자 예약(70% 저렴) https://naver.me/GHYs0TVE
-------------------------------------------------------
다른 치료 케이스가 궁금하다면?

[어깨]
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[허리]
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   • [디스크의 불편한 진실] 의료 관계자는 보지 마세요  

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[골반]
골반 찝힘으로 아예 뛰지 못한 케이스
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