Bosse de bison ? 3 exercices simples

Trop de temps passer sur les ordinateurs et une mauvaise posture peut facilement générer une bosse de bison. Ces trois exercices conseillés par Christelle (masseur-kinésithérapeute) vous aideront à non seulement soulager les douleurs, mais aussi corriger le bosse de bison.

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Envie de mieux connaitre votre corps et soulager les problèmes posturaux ? Christelle va bientôt faire un webinaire sur l’anatomie et les problèmes courants dans le bas du dos. Pour être tenu au courant, pensez à vous abonner à la Gazette de Yoga Laboratorium : https://yogalaboratorium.com/gazette/

Quels sont les autres problèmes posturaux que vous rencontrez ? Parlez-en dans les commentaire et ce sera le sujet d’une prochaine vidéo !