【心經&小腸經 經絡瑜伽】養心瑜伽 | 心悸、失眠 | 改善肩部僵硬 | 疏通乳腺 | 消化不良 | Heart & Small Intestine Meridian Yoga | Yin Yoga

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今天的經絡瑜伽是針對心經、小腸經的練習。可以幫助我們改善失眠、消化不良、心痛、心悸等等。如果最近有感覺口乾口苦或是心煩氣燥、健忘有可能是因爲心經淤堵，所以可以多練習。
心經小腸經會經過手臂和肩頸，所以肩頸、手臂的疼痛、酸痛問題都可以得到調理。

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