Čo jesť v rysovačke? Výber potravín a nakupovanie.

Čo jesť v rysovačke? Častá otázka. Možností je veľa, hoci odporúčam určitú monotónnosť aby si všetko zjednodušil. V tomto videu sa vyberieme spolu do obchodu, kde ti ukážem môj výber potravín do rysovačky.

Keďže sa nedá všetko o stravovaní v rysovačke zmestiť do jedného videa, v ďalšom videu prejdeme praktickejšie záležitosti, ako si stravu nastaviť a a ako to všetko dodržať.

💪 Môj jedinečný 6 týždňový tréningový program na cvičenie bez náčinia nájdeš tu:
➡ https://www.fitmagazin.sk/akademia

🙋‍♂️ Čekuj môj Instagram:
➡   / valihora_nezastavitelny  

👨‍💻 Klikaj môj Facebook:
➡   / borisvalihoraprekop  

🦸Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: https://www.fitmagazin.sk/product/kni... alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).
➡ Link na knihu: https://www.fitmagazin.sk/product/kni...

#totojerysovacka #valihora #strava