Скачать или смотреть 【衝撃】食事管理を頑張っているのに数値が悪化！？腎臓を壊す「意外な5つの盲点」と解決策【おいしい健康】

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「食事管理を頑張っているのに、なぜ腎臓の数値が悪化するのか？」
その原因は、努力不足ではなく**“努力の方向のズレ”**かもしれません。
この動画では、看護師ざきと管理栄養士きくりんさんが、
**腎機能が改善しない人に共通する「意外な5つの盲点」**を、
実際の栄養相談事例をもとにわかりやすく解説します。

✔ カロリーを減らしているのに数値が下がらない
✔ 塩分を控えているのに血圧・クレアチニンが悪化
✔ 健康に良いと思って選んでいる食品が逆効果
✔ 野菜中心なのに腎臓に負担がかかっている
✔ 目分量の食事管理が不安

こうした悩みを持つ方に向けて、
腎臓を守りながら「無理なく続く食事管理の考え方」と具体的な解決策をお伝えします。

さらに動画後半では、
✔ エネルギー・塩分・タンパク質を自動で管理
✔ 腎臓の状態に合わせた献立を提案
✔ 食べられるものだけが表示される
といった、食事管理のストレスを減らす方法も紹介しています。

「もうこれ以上、自己流で失敗したくない」
「頑張っているのに結果が出ない理由を知りたい」
そんな方は、ぜひ最後までご覧ください。

この動画でわかること

・腎機能が改善しない人が陥りやすい5つの盲点
・エネルギー不足が腎臓に与える影響
・知らずに摂っている隠れ塩分の正体
・加工食品・添加物と腎臓の関係
・腎臓に優しい野菜の調理法
・目分量管理の落とし穴と対策

こんな方におすすめ

・クレアチニンが高いと言われた
・腎機能低下を指摘された
・腎臓病の食事管理に自信がない
・透析はできるだけ避けたい
・自己流の食事管理に限界を感じている

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※1ヶ月の無料お試し期間あり

タイムスタンプ
00:00 食事を頑張っているのに数値が悪化する理由
01:04 腎機能が改善しない人に共通する5つの盲点
01:20 ① エネルギー不足が腎臓を壊す理由
03:12 ② 隠れ塩分に要注意
04:26 パン・加工食品に潜む塩分
05:42 ③ 食品添加物と腎臓の関係
06:48 健康食品・サプリの落とし穴
07:56 ④ 野菜の調理法が逆効果になる理由
09:03 ⑤ 目分量管理の危険性
11:20 自己流管理が限界な理由
12:26 アプリでどう解決できるのか
15:54 カリウム制限でも食べられる野菜レシピ
18:05 無理なく続けるための考え方
19:09 まとめ・メッセージ

よくある質問
Q. 腎臓が悪い人は食事制限を厳しくすべきですか？
A. 厳しすぎる制限はエネルギー不足を招き、かえって腎臓に負担がかかることがあります。
Q. 塩分を控えているのに数値が下がらないのはなぜ？
A. 調味料以外の「隠れ塩分」が原因になっているケースがあります。
Q. 腎臓病でも野菜は食べられますか？
A. 調理法と量を工夫すれば、安心して食べられます。

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