목디스크 오십견 목 어깨 통증이 있다면 꼭 시청 후 운동을 시작하세요 /견갑골 구조 움직임 파악하기 [맥선생홈트]

Описание к видео 목디스크 오십견 목 어깨 통증이 있다면 꼭 시청 후 운동을 시작하세요 /견갑골 구조 움직임 파악하기 [맥선생홈트]

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목과 어깨 통증 홈트레이닝 영상을
따라하기 전에 꼭 시청해야 할 영상입니다.

견갑골의 구조와 움직임에 대해
이해를 하고 운동을 한다면
더욱 더 효율적인 운동을 하실 수 있고
더욱 빠르게 통증이 완화 될 수 있습니다.


통증원인을 알고 싶다면
통증강의 재생목록을
시청해주시기 바랍니다.

통증강의 재생목록 바로가기
https://www.youtube.com/playlist?list...


중추골격계의 통증은
중립척추(바른자세)를 알아야
통증의 본질적인 문제를
해결할 수 있습니다.

코어강의영상 바로가기
   • Видео  


모두모두 건강하시고 행복하세요.
세상의 모든 아픔이
행복으로 바뀌기를 소원합니다.

양질의 트레이닝 영상을
제작하겠습니다.

좋아요와 구독 부탁드립니다.

저는 왔어! 맥선생이었습니다.
시청해주셔서 감사합니다. ^^

#목디스크재활운동 #오십견재활운동 #견갑골재활운동

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