Joga zdrowego kręgosłupa |

Joga na zdrowy kręgosłup, skupiająca się na odcinku piersiowym kręgosłupa.
Jeśli podoba Ci się moja praca, ćwiczysz ze mną i chcesz lecieć dalej i wyżej, zasubskrybuj mój kanał i udostępniaj filmy u siebie. To pozwoli mi tworzyć więcej przydatnych Wam materiałów :)
✔️ SUBSKRYBUJ kanał:    / trenerka.  .
✔️ Obserwuj na Instagramie:   / joga.zelazo  
✔️ Dołącz do grupy: https:  / 75312.  .

⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️

Joga zdrowego kręgosłupa to spokojne ćwiczenia na macie, które zdziałają cuda na Twój kręgosłup. Poczujesz otwarcie w klatce piersiowej, skorygujesz garbienie się i nauczysz ciało zachowania prawidłowej postawy. Nie wspominając, że wspólny czas na macie można spokojnie określić jako same przyjemności :)

Bez pośpiechu, zgodnie z oddechem, razem - lecimy na maty!

Zostaw komentarz, że jesteś ze mną! To będzie dla mnie wielka motywacja do dalszej pracy.

Jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.

Do zobaczenia na macie!

Ola

Jestem jeszcze tutaj:
💛 FACEBOOK:   / zelazo.ola  
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: [email protected]