هەمووان پێویستە ئەمانە بزانن لەسەر پیربوونی پێست | د. شارۆ نەقار

بە چەند ڕێگایەکی ئاسان دەتوانین ڕێبگرین لە پیربوونی پێست و بە درێژایی تەمەن پێست و دەموچاومان جوانتر و گەشاوەتر و تەندروستر بکەین. گۆڕینی ئەم ٩ ڕێگایەی گەشاوەکردنی پێست بۆ خوو و پەیڕەوکردنی رۆژانە یارمەتیدەر دەبێت لە تەندروست راغرتنی پێست و وا دەکەن پێستێکی جوان و گەشاوەدارمان هەبێت

کۆرسی نهێنییەکانی خوێندن: بە یەک مانگ ببە بە یەکەم لە خوێندندا 🔥
زانیاری زیاتر لەم لینکەوە وەربگرە 👇
https://www.doctornaqar.com
https://t.me/studysecrets

#پێست

******

👍 تۆش یارمەتی منبە بە لایک کردنی ڤیدیۆکە
🔔 سەبسکرایبی کەناڵەکە بکە هەتا ڤیدیۆکانی ترمت لەکیس نەچێت
💬 ئەگەر تا کۆتایی بینەری ڤیدیۆکە بویت شتێک لە کۆمێنت بنووسە
🔗 ڤیدیۆکە شێر بکە لەگەڵ کەسێک کە هەستەکەی سوودی لێ ببینێت

******

سۆشیاڵ میدیاکانم
👉 Instagram ▷   / doctor.naqar  
👉 Facebook ▷   / doctor.naqar  
👉 Twitter ▷   / doctornaqar  
👉 TikTok ▷ https ://www.tiktok.com/@doctornaqar

******

بەندەکان
00:00 چرچبوونی پێست
01:36 ڕێگای یەکەم
02:24 ڕێگای دووەم
03:20 ڕێگای سێیەم
03:37 ڕێگای چوارەم
03:55 ڕێگای پێنجەم
04:40 ڕێگای شەشەم
04:57 ڕێگای حەوتەم
06:56 ڕێگای هەشتەم
07:30 ڕێگای نۆیەم

******

» دەربارەی من
سڵاو، من شارۆم، پزیشکی پایەبڵندی نەشتەرگەری دڵ و بۆرییەکانی خوێن و سنگ و هەڵگری بروانامەی بەکالۆریۆس لە هەناوی و نەشتەرگەری گشتی. لە رێی ڤیدیۆکانمەوە کە هەفتانە دایاندەبەزێنم لەم کەناڵە ئامانجم زیادکردنی رۆشنبیری تەندروستییە. زۆر سوپاس کە بینەری ڤیدیۆکانمی

بۆ وەرگرتنی وەڵام لەسەر پرسیارە پزیشکییەکانت تکایە لە ئینستاگرام مەسجم بۆ بنێرە

[Copyright disclaimer here]