Schilddrüsenunterfunktion? Wichtige Nährstoffe die oft fehlen und die Folgen für Ihre Gesundheit!

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Die Schilddrüsenunterfunktion ist nach Diabetes die häufigste sog. endokrine Erkrankung bei Erwachsenen, fast jeder Zehnte ist von einer solchen Unterfunktion betroffen. Meistens kann eine Unterfunktion gut mit einer Hormontablette L-Thyroxin behandelt werden. Dennoch können sich die Symptome verschlechtern, wenn wichtige Nährstoffe fehlen. Bevor wir uns diese Nährstoffe anschauen, erkläre ich ganz kurz, was eine Schilddrüsenunterfunktion überhaupt ist. Un ob Sie Nahrungsergänzungsmitttel sogar benötigen, dass erfahren Sie jetzt auch.

Was ist eine Schilddrüsenunterfunktion?
Bei einer Unterfunktion der Schilddrüse werden zu wenige Schilddrüsenhormone in der Schilddrüse produziert. Die Folge ist grob gesagt eine Verlangsamung der Körperfunktionen. Eine Schilddrüsenunterfunktion kann durch verschiedene Vorerkrankungen der Schilddrüse auftreten oder sogar angeboren sein. Die Folgen einer solchen Unterfunktion sind z.B. ein reduzierter Grundumsatz des Körpers, Kraft- und Antriebslosigkeit, Müdigkeit. Und diese Symptome können sich verschlechtern, wenn Sie von bestimmten Nährstoffen zu wenig oder sogar einen Mangel haben. Welche Nährstoffe das sind, das erkläre ich im Video. Viele nehmen Nahrungsergänzungsmittel, ohne überhaupt zu wissen was drin ist und wieviel medizinisch richtig ist.

Schilddrüsenunterfunktion Nährstoff #1: Selen
Selen ist ein Spurenelement und als Teil von Enzymen an vielen Reaktion im Körper beteiligt. Es kommt in größeren Mengen in der Schilddrüse vor. Diese Enzyme sind entscheidend an der Produktion der Schilddrüsenhormone beteiligt und wandeln z.B. Thyroxin in Trijod-Thyronin um.

Schilddrüsenunterfunktion Nährstoff #2: Jod
Jod ist wahrscheinlich der Nährstoff, an den Sie als erstes gedacht haben. Logisch, die Schilddrüse benötigt Jod für die Produktion der Schilddrüsenhormone, ohne geht es nicht.

Schilddrüsenunterfunktion Nährstoff #3: Eisen
Eisen ist ein Stoff, den Sie bei der Schilddrüse vielleicht nicht sofort auf dem Schirm hatten, weil Sie Eisen eher mit der Blutbildung verbinden. Eisen ist aber auch an der Synthese von Schilddrüsenhormonen beteiligt.

Schilddrüsenunterfunktion Nährstoff #4: Vitamin A
Ein Vitamin-A-Mangel steigert die Ausschüttung von TSH und dadurch das Kropfwachstum, indem bei zu wenig Vitamin A ein bestimmtes Gen weniger stark gehemmt wird. In Deutschland ist ein Vitamin-A-Mangel aber sehr selten und dann sind meistens Krankheiten dafür verantwortlich, z.B. Morbus Crohn.

Jetzt kennen Sie 4 wichtige Nährstoffe bei einer Schilddrüsenunterfunktion, aber es gibt natürlich noch einige weitere, die Einfluss auf Ihre Schilddrüsenunterfunktion haben können. Wenn Sie aber auf eine ausreichende Nährstoffzufuhr Acht geben, haben Sie schon einen wichtigen Schritt getan.

Zitierte Studien:
⏩ https://www.nuclmed.gr/wp/wp-content/...
⏩ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
⏩ https://academic.oup.com/ajcn/article...
⏩ https://www.liebertpub.com/doi/10.108...

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