【超濃厚】オートミールでカルボ飯！だれウマさんのアレンジレシピ オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ 料理ルーティン ｜ カルボナーラ ｜ リゾット

📚レシピ本発売中！
https://www.amazon.co.jp/dp/4847071832
----------------------------------------
.
. 憧れの！
超濃厚カルボ飯をオートミールで作ったったーヾ(*´∀｀*)ﾉ

だれウマさんの人気レシピを、
オートミールで腹持ち満点レシピにアレンジ！

しっかりお腹に溜まって、
満足度満点な一品に仕上がってます♪

▼蒙古タンメン中本でオートミールリゾット
   • これぞ究極のコンビニずぼら飯！【蒙古タンメン中本×オートミールリゾット】 ...  

概要欄まで見ていただきありがとうございます('ω')
こてぃん応援絵文字⇒「💪🐷」
これをコメントの際に付けて貰えると、「応援してもらえてる～✨」とニヤニヤしながらモチベ爆上がりします💖

▼こてぃんのダイエットブログ
https://cothin-dining.com/

▼サブチャンネル「こてぃん観察日記」
   / @こてぃん観察日記  

----------------------------------------
【目次】
00:00　オープニングトーク
00:07　オートミールカルボ飯～材料紹介～
00:26　オートミールカルボ飯～計量・食材準備～
02:39　オートミールカルボ飯～加熱調理～
05:41　オートミールカルボ飯～仕上げ～
06:23　オートミールカルボ飯～実食～
07:08　エンディングトーク

【材料】
オートミール：30g
水：120ml
ウィンナー：2本
卵：1個
チーズ：ひとつかみ
めんつゆ：少々
塩：少々
粉チーズ：少々
ブラックペッパー：少々

■カロリー：約420kcal
■糖質：約23g

▼だれウマさんのカルボ飯
   • [死ぬほど旨い！]材料3つでできる「ふわとろカルボ飯」がヤバすぎた！カルボ...  

#オートミール #ダイエット #こてぃん食堂

----------------------------------------

＼コチラもおすすめ！／
▼オートミールの激うまレシピ一覧
   • 激うま！オートミールレシピ  

----------------------------------------

【動画内で使用アイテム】

・ミキサー
https://amzn.to/2OE3prT

・電気調理器
https://amzn.to/2TiqKOI

・[オートミール]クエーカー
https://amzn.to/2ZlZZgm

・[オートミール]日食
https://amzn.to/36d8sDX

・ラカントS（砂糖代わり）
https://amzn.to/3g7vOzp

・サイリウム（片栗粉代わり）
https://amzn.to/3g8Ap47

----------------------------------------

このチャンネルでは、
人気の料理レシピやアレンジレシピを中心に、
楽しくてタメになるのに何故かクスッと笑える料理動画を配信して行きます。

気に入っていただけましたら、
是非、チャンネル登録をお願いします！！

■Twitter
  / cothin_cooktube  

■公式サイト
https://cothin-dining.com/

次回の動画もお楽しみにー！！

----------------------------------------

▼こんな動画を探している方にオススメ！

料理動画
調理動画
オートミールレシピ
簡単 料理
ズボラ飯 作り方
アラサー女子
独身 女子
1人暮らし 料理
お昼ご飯 レシピ
晩御飯 レシピ
朝食 レシピ
簡単 レシピ
時短 料理
料理 動画
料理 レシピ
料理 初心者
クックパッド
cookpad 作り方

■使用音源＆素材
https://www.irasutoya.com/
https://soundeffect-lab.info/sound/an...
https://conte-de-fees.com/
https://dova-s.jp/
https://taira-komori.jpn.org/freesoun...