Tren inferior con barra de pesas 🔥 ejercicios con barra en casa para pierna y glúteos

Prepárate para darlo todo con esta rutina de tren inferior con barra de pesas. Vamos a entrenar nuestra pierna completa: glúteos, cuádriceps, isquiotibiales y aductores. Estos ejercicios con barra en casa te permitirán ganar masa muscular, aumentar tus glúteos y mejorar tu tren inferior en casa 🔥💪

Recuerda que tu alimentación y tu calidad del sueño son importantisimos. Tu cuerpo es el resultado de todos tus hábitos💪

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🎵Música en este video🎵

Song: Marin Hoxha x Annie Sollange - Falling For You [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/FallingForYou
Watch:    • Marin Hoxha x Annie Sollange  - Falli...  

Song: Cartoon - On & On (feat. Daniel Levi) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/onandon
Watch:    • Cartoon, Jéja - On & On (feat. Daniel...  

Song: Cartoon, Jéja - Why We Lose (feat. Coleman Trapp) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/whywelose
Watch:    • Cartoon, Jéja - Why We Lose (feat. Co...  

Song: Egzod, EMM - Don't Surrender (Abandoned Remix) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/DontSurrenderRMX
Watch: http://youtu.be/

Song: Ship Wrek, Zookeepers & Trauzers - Vessel [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Vessel
Watch:    • Ship Wrek, Zookeepers & Trauzers - Ve...  

Song: TULE - Fearless pt.II (feat. Chris Linton) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Fearless2
Watch:    • Lost Sky - Fearless pt.II (feat. Chri...  

Song: Matthew Blake feat. Tyler Fiore - Upside Down [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/upsidedown
Watch:    • Matthew Blake feat. Tyler Fiore - Ups...  

Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.

DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.

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