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허리 디스크의 근력 운동 핵심정리 (척추의 신 정선근 교수)

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Описание к видео 허리 디스크의 근력 운동 핵심정리 (척추의 신 정선근 교수)

척추의 신 정선근 교수님께서 정리하는

허리 디스크의 근력 운동!

핵심 요약입니다. 😊

💡디스크흙수저도 운동하기 위한 꿀팁?
• 1️⃣디마 기본개념 (필수시청)⭐

🥄디스크흙수저도 운동 할 수 있다💪
💦 대표 디스크흙수저(중1~)
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