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HIIT運動菜單「快速」高強度間歇訓練｜10分鐘高效減脂🔥10 MIN HIIT TRAINING
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HIIT運動菜單「全身減脂」高強度間歇訓練🔥15分鐘高效燃脂｜暖身+伸展
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HIIT運動菜單｜全站立高強度間歇訓練｜7分鐘高效減脂
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爆汗挑戰🔥 12分鐘快速燃脂運動、告別大肚腩| 12 MIN FAT BURN TABATA HIIT WORKOUT
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HIIT運動菜單｜無彈跳初階高強度間歇訓練｜12分鐘高效減脂
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HIIT運動菜單｜2020初階高強度間歇訓練｜７分鐘高效減脂
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男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
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【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)
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HIIT運動菜單「全身燃脂」高強度間歇訓練｜10分鐘高效燃脂
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HIIT運動菜單｜12分鐘
HIIT運動菜單｜12分鐘"無彈跳"高強度間歇訓練｜核心強化版
【楷教練直播精華】Tabata的由來，和Hiit 高強度間歇訓練有什麼不同 ？
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HIIT運動菜單｜全身高強度間歇訓練｜寶特瓶12分鐘高效減脂
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HIIT運動菜單｜高強度間歇訓練１２分鐘高效減脂「進階」12min Total Body HIIT WORKOUT with No Equipment
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7天4分钟HIIT训练法，七天瘦五斤，全身燃脂动起来
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HIIT運動菜單「2022高強度間歇訓練」15分鐘高效減脂🔥暖身+伸展
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