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【四維健康】脂肪怎样分好壞？哪种脂肪可以降低心臟病、炎症、高血壓和中風的風險？
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飽和脂肪其實很健康？期刊導讀系列：我們都誤會了飽和脂肪？｜越診所 x 陳君琳醫師
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食用油大分解🍳，飽和脂肪🥓/不飽和脂肪，為什麼/怎麼挑/怎麼吃 omega-7和omega-9 是什麼？
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飽和脂肪真的不健康嗎？膳食指南搞錯了？飽和脂肪與膽固醇的關係 - 真相大公開 《油你真好#12》Are saturated fats unhealthy?
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我为什么吃猪油（5个作用）
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飽和與不飽和脂肪酸到底哪個比較健康？少吃肉多吃菜才是健康真理？原來這說法真是其來有字的，調整飲食的你一定要看｜健康專家｜簡光廷
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選修生物1 2 09脂質 飽和與不飽和脂肪酸二公
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不吃脂肪就能減脂? 你各位誤會大了! | 蒼藍鴿聊醫學EP193
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飽和和不飽和脂肪哪個好? 生酮飲食必備知識。 7.5分鐘了解油品的選擇---小元聊養生06
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理解饱和脂肪与不饱和脂肪的区别
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【附圖詳解】簡單搞懂所謂反式脂肪、不飽和脂肪酸、Omega3、6、9？到底優質的油脂是什麼？搞得我好亂啊~~~ ｜飽和脂肪酸｜不飽和脂肪酸｜順式脂肪｜反式脂肪｜feat. 鎧嘉營養師
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Ep 14 脂肪，你吃对了吗？｜一次性搞清楚，到底吃哪种脂肪才最健康！
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飽和脂肪與不飽和脂肪間的最佳比例
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为什么你需要吃些饱和脂肪❓
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普通人避免发胖该如何摄入多不饱和脂肪？
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吃動物的飽和脂肪12大好處,柏格醫生 Dr Berg
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炒菜的油怎么选？饱和脂肪和不饱和脂肪的区别
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