Видео ютуба по тегу 건강요가

시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
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시니어요가 (2회) ll #초급 서서하는요가 생활의 활력 체력강화 컨디션조절 피로회복우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동
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허리 건강에 좋은 요가 | 등 & 허리 스트레칭, 허리통증 완화 운동
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굳은 몸 풀어주는 20분 요가 | 전신 스트레칭, 앉아서 하는 요가
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시니어요가 (4회) ll 65세이상 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 웃음요가 허리근력강화 건강백세운동
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(요가은) 허리가 편안해 16일 / 환절기 건강 요가 챌린지
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매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭
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시니어요가 (6회) || 전신운동
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[에일린요가] 데일리 전신 스트레칭 | 찌뿌둥, 몸이 무거울때, 근육 뭉쳤을때
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(요가은) 엉덩이 근육도 풀어주자 20일 / 환절기 건강 요가 챌린지
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요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭
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(요가은) 아침이 상쾌해 1일 / 환절기 건강 요가 챌린지
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건강백세요가 40분요가 제공:국민건강보험공단 건강in/카루나
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(요가은) 어깨가 시원해 2일 / 환절기 건강 요가 챌린지
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기분 좋게 땀 흘리는 20분 요가 | 근력 강화, 땀나는 전신 요가 스트레칭
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(요가은) 잠재력을 깨우자 24일 / 환절기 건강 요가 챌린지
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누워서 꼭하세요, 뱃살도 빠지고 허리도 강화됩니다 / lying down workout for belly fat | 제로요가 Joanne
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(요가은) 넘어져도 괜찮아 10일 / 환절기 건강 요가 챌린지
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