Скачать или смотреть Stiepjoša joga | 25 min mieram un relaksācijai

Stiepjoša un atslābinoša jogas nodarbība iesācējiem, kā arī pieredzējušiem jogas praktizētājiem. Pozas tiek veiktas tuvu paklājiņam, lai atbrīvotos no saspringtā domām un saspringta ķermeņa. Nodarbība tiek noslēgta ar elpošanas vingrinājumu, kas palīdzēs nomierināt nervu sistēmu un kultivēt iekšēju mieru, lai ļautos relaksācijai.

Uz nodarbību paķer 2 jogas blokus vai 2 biezas grāmatas.


Sazinies ar mani vai seko man līdzi:
📧 Epastā: karinapauleyoga@gmail.com
📱 Instagram: @kariinapaule.yoga - / kariinapaule.yoga
📱 Facebook: @karinapaule.yoga - / karinapaule.
📱TikTok: @karinapaule.yoga - / karinapaule.yoga

❗❗❗Piedaloties Karina Paule Yoga online nodarbībās, Tu apliecini un garantē, ka Tev ir laba fiziskā veselība un nav nekādu veselības traucējumu, kas ierobežotu dalību nodarbībās, ko piedāvā Karina Paule Yoga. Tu apliecini, ka tā ir Tava atbildība konsultēties ar ārstu pirms dalības jebkurā no Karina Paule Yoga piedāvātajām jogas nodarbībām. Tu apzinies potenciālos riskus veselībai, kas saistīti ar Karina Paule Yoga piedāvātajām aktivitātēm, un piekrīti ievērot visas sniegtās Karina Paule Yoga Instruktoru norādes nodarbību laikā. ❗❗❗