ท่าลดต้นขา อยู่ที่ไหนก็ทำได้ (โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์)

เทรนเนอร์ฮัทชิ้ว มีโปรแกรมสำหรับคนที่อยากจะ ลดต้นขา โดยที่ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ มาแนะนำให้ผู้หญิงทุกคนได้ทำตามกันนะครับ

สำหรับโปรแกรมนี้ ขอแค่ลงมือทำ ทุกอย่างก็จะดีขึ้นเองครับ

โปรแกรม จำนวนครั้ง และ จำนวนเชต จะอยู่ด้านล่างขวาของคลิปแต่ละท่า ก็ลองไปทำตามดูได้นะครับ

หวังว่า ทุกคนจะมีต้นขาที่เล็ก กระชับและ เรียวลงนะครับ

ถ้าหากชอบคลิปของเรา
อย่าลืมกด LIKE และ SHARE ให้เราด้วยนะครับ

หรืออยากให้ทาง Fitdesign Fitness ทำคลิปอะไรออกมา ก็สามารถคอมเม็นด้านล่างนี้ได้เลย

สามารถติดตามฮัททางช่องทางต่างๆตามนี้ได้เลยนะครับ
📱Instragram : Hutchiew หรือ https://instagram.com/hutchiew?igshid...

📱Facebook : Fitdesign หรือ   / fitdesignfitness  

📱Youtube : Fitdesign หรือ   / @fitdesignprime  


📌 Fit Design Fitness - อารีย์ ให้คุณเป็นคุณตามที่คุณฝันอยากเป็น ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและความรู้ด้านโภชนาการโดยเทรนเนอร์ส่วนบุคคล
🌐 www.fitdesignfitness.com

💪🏻 ต้องการสมัครเรียนกับทาง Fitdesign Fitness อารีย์ สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดได้ตามช่องทางนี้เลยครับ

🆔LINE: @fitdesignfitness

📞Tel : 0955944997